「爪もみの知識」のコンテンツ
爪もみの知識について説明したカテゴリーです。爪もみが免疫力アップに効果的
な理由、薬指を爪もみしてはいけない理由など、爪もみに関する基礎知識を
説明したカテゴリーです。
■ 話題の爪もみ健康法
今話題の爪もみ健康法。
通勤通学途中でも、家事の合間でも、お風呂に入っているときでも、
いつでも何処でも行えて、道具も要らない、時間もかからず、簡単にできる。
そんなお手軽さも相まって、爪もみ健康法を行う人が増えているようです・・・
■ 爪もみと自律神経の関係
「爪もみは、自律神経を刺激して健康になると聞くけれど、
そもそも自律神経ってなんだろう？」
「爪もみで自律神経を刺激すると何故健康になるのだろう？」
そんな疑問を持ちますよね。
自律神経とは、簡単に言うと自分の意識と関係なく勝手に働いてくれている神経
の事を言います。「息吸わなきゃ！」「心臓動かさなきゃ！」「胃腸でご飯消化しなきゃ！」
なんて、意識して体の機能を動かしていませんよね・・・
■ 爪もみのやり方
爪もみ健康法は、ただ爪を揉めば良いというものではありません。
爪もみには正しいやり方があります。
今回は、爪もみの正しい方法について覚えてみましょう。
正しく爪もみを行うには、もむ場所を知らなければなりません。
爪を見て下さい。爪もみは、爪の生えぎわの両角にある「井穴」
というツボを刺激します・・・
■ 爪もみの際の注意点
お金もかからず、簡単に行える爪もみ健康法。
簡単だからこそ、爪もみを行っていく上で、注意して頂きたい点が
いくつかあります。
まず第一の注意点は、薬指を爪もみしないこと。
爪もみは、薬指以外の指に通っている副交感神経に刺激を与えることによって、
免疫力を上げ、体の機能を修復します・・・
■ 薬指の爪もみはＮＧ
爪もみでは、薬指の爪もみを行ってはいけないといわれるけれど、なぜなのか。
それは、薬指に通っている神経が関係しています。
爪もみは、自律神経のバランスを整えることで、健康になるというものです。
この自律神経がキーワードになってきます・・・